Mieux connaitre, utiliser et ménager sa voix
«Je n’aime pas ma voix, on ne m’entend pas quand je parle, on me demande de répéter ce que je viens de dire, je ne sais pas crier, je parle toujours trop fort, j’ai mal à la gorge quand je parle ou quand je chante trop longtemps, je chante comme une casserole, le seul endroit où j’ose chanter c’est dans ma voiture…»
Le fonctionnement de la voix peut être une vraie interrogation, parfois même une réelle détresse.
Mal sollicitée, la voix peut être une gêne, voire même entraîner des maux: fatigue, inflammation, œdème, nodule, etc.
Prendre conscience de son geste respiratoire et vocal, cela se fait chez le logopède, les médecins ORL, les phoniatres…
Prendre du temps pour soi, respirer, apprivoiser sa voix, apprendre à la moduler, cela peut se faire d’une manière ludique et créative par le plaisir du chant, par une approche de la prise de parole en public.
Ce travail est proposé en séance individuelle et en stage de formation.